Riz au curry, croustillant au thon et légumes

" Nous vous proposons une nouvelle recette F.L.E.M. (Facile, Légère, Équilibrée, Minute). Au départ de légumes en conserve, vous apprenez à réaliser un savoureux riz au curry. Le cerise sur le gâteau : la préparation d’un croustillant de thon “minute” à poser par dessus. Stéphanie, diététicienne, vous parlera des légumes et de leurs modes de conservation."

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